2024年来了，我给自己做了一个改变计划_其他文化娱乐_什么值得买

首先，感谢什么值得买App，今年节省了我很多钱，给宝宝买的东西实在耗费钱啊，真的省了不少，也买了不少，同时护肤品也耗费钱，我给自己也买了不少，哈哈，今年是没时间去管理自己了，照顾宝宝花费了很多时间，自己几乎是没有时间的，所以我也胖了20斤，皮肤也粗糙了，头发长的每天都盘着，睡眠不好看着也憔悴很多，衣服都不买了，以前的衣服都穿不下了，跟以前的自己看起来差距很大，很久不见的一个朋友说：在路上如果碰到了，我都认不出来你了。我忙忙碌碌一整年，宝宝也一周岁多了，我想，明年我需要改变一下自己了。

减肥：减到以前的体重就行了，也就是把这20斤肥肉减掉。这件事或许会持续很长时间，饮食上的话，只吃健康食品，小零食、糕点、饮料这类的都不再吃，这很有用的，这类食物含糖，含反式脂肪酸等，对健康也没什么好处。运动的话，我家里有一个椭圆机，正好可以供我有氧运动消耗，第一个月每周运动三天，每次运动20分钟。第二个月开始，每次运动30分钟。

护肤：这件事我虽然一直在想，总是没做，以前也是，但没有现在皮肤这么不好。我本身皮肤就算是干性，在照顾宝宝的时候，几乎没有护肤过，所以皮肤干就产生了干纹，看着也没有光泽，干巴巴的。同时也没怎么洗脸啊，所以清洁也不到位，鼻子上黑头都变多了很多，真的惨不忍睹。明年开始，我要好好护肤了，每天都必须洗面奶洗脸，早晚均是，这是基础。除了洗脸，每周做三次泥膜，每周都刷个酸，我买过一款酸还算温和，用了也没啥感觉，刷一刷，可以让皮肤看起来干净一些。然清洁后的护肤，要完整，第一步要擦，这里我用沾水去擦，可以达到一点去角质清洁的作用，第二步擦精华水，我这里用一下精粹水，第三步精华，买了双萃了，第四步，白天晚上都厚涂，尽量做到补水保湿。白天最后一步是防晒，这一步一定不要缺，抗老很关键。

护肤这件事上，我还打算在皮肤恢复到以前的有光泽，皮肤不再泛红，健康的状态后，进行早C晚A的护肤节奏。

旅行：我实在是个不爱出门的人，但我想跟着我的宝宝多出去玩一玩，所以我计划明年去旅行2次吧，去远一些的地方，看看风景，玩玩水。明年有年假和育儿假可请，找一个不是节假日的时间，请两次，6月份左右和9月份左右，这个时间不太热也不太冷，还可以。具体去哪里我再做攻略，现在先做个计划。其他的节假日时间，就在城市周围转转，带宝宝去看看动物，看看植物，玩玩淘气堡，陪伴很重要。

其实对于提升自己，我一直有想法，但总是力不从心，家里买了很多书，我基本都没看过。哈哈。我的想法都止步于买买买，没有真正去实践，如果我明年心理状态和精神状态恢复的好，我会计划着再看看书，现在就不先计划了吧，如果有时间和精力，我会去做。

2024一起加油吧！